Việc Tìm Người | Người tìm việc | Bạn đọc viết    
10:31 12/11/2014 GMT+7

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Canh rau ngót nấu tôm thịt không chỉ là món ăn thanh mát cho bữa cơm trưa mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho liệu trình tăng chiều cao.
 

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

 

Canh rau ngót nấu tôm thịt có cách chế biến khá đơn giản và nhanh gọn. Thực đơn tăng chiều cao hôm nay sẽ giới thiệu với các bạn cách nấu món canh rau ngót thơm ngon mà đơn giản nhất.

Nguyên liệu:

  • 100g tôm
  • 150g thịt lợn xay
  • 1 bó rau ngót
  • Hành khô
  • Hạt nêm
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • Mắm ngon

Cách chế biến:

  • Hành khô thái sợi mỏng.
  • Tôm mua vể rửa sạch, bỏ vỏ, băm nhuyễn.
  • Thịt đem rửa sạch với 1 chút muối, băm nhỏ.

 

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

 

  • Cho thịt vào tôm vào 1 cái chén, thêm vào 1 chút muối, tiêu và mắm ngon, trộn đều.
  • Rau ngót đem tuốt lấy phần lá, rửa sạch, để ráo nước.

 

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

 

  • Nhớ vò rau cho hơi nát để ăn rau mềm và ngọt hơn.
  • Bắc nồi lên bếp, cho 1 chút dầu ăn vào đun sôi, trút hành khô vào phi thơm thì cho hỗn hợp tôm thịt vào xào chín.

 

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

 

  • Thấy thịt và tôm chín đều thì cho khoảng 2 chén nước vào, đun sôi.
  • Nước sôi, thả rau ngót vào, đảo đều, chờ nước sôi lại thì nêm nếm gia vị, tắt bếp.

 

Ngọt mát canh rau ngót nấu tôm thịt giúp tăng chiều cao nhanh chóng

 

  • Múc canh ra tô, rắc thêm ít tiêu  (nếu muốn).

Món này ăn với cơm nóng rất ngon.

Chúc các bạn ngon miệng và tăng chiều cao thành công!

PM

Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...