Việc Tìm Người | Người tìm việc | Bạn đọc viết    
15:53 14/11/2014 GMT+7

Mực cơm hấp gừng – món ngon cho người muốn tăng chiều cao

Thêm món mực cơm hấp gừng vào thực đơn tăng chiều cao vào bữa cơm cuối tuần, giúp bạn có bữa ăn ngon miệng, ấm áp bên gia đình, hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả.
 

Mực cơm hấp gừng – món ngon cho người muốn tăng chiều cao

 

Mực là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất thích hợp làm món ăn cho người muốn tăng chiều cao, có rất nhiều món ngon có thể làm từ thực phẩm này như: mực ống chiên giòn, mực xào sa tế, mực hấp cay….

Thực đơn tăng chiều cao hôm nay sẽ giới thiệu với các bạn món mực cơm hấp gừng rất hấp dẫn mà dễ làm.

Nguyên liệu:

  • 400g mực cơm
  • 1 củ gừng
  • 100g hành lá
  • 100g rau diếp cá
  • 100g rau húng quế
  • 3 quả khế chua
  • 2 chuối xanh
  • 100g rau xà lách
  • 100g giá đỗ
  • Gia vị

Cách chế biến:

  • Mực cơm đem rửa sạch, cắt bỏ nang mực, túi mực, cắt thành từng lát xéo.

Mực cơm hấp gừng – món ngon cho người muốn tăng chiều cao

 

  • Để có được đĩa mực trông ngon mắt, khi cắt mực nhớ đừng cắt mực rời ra thành từng lát.
  • Mực đem ướp với 1 chút hạt nêm, muối tiêu trong 15 phút cho thấm gia vị.
  • Gừng rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái chỉ.
  • Chuối tước vỏ, thái lát mỏng, ngâm với nước muối pha loãng.
  • Khế rửa sạch, cắt bỏ các cạnh, thái lát mỏng, ngâm với nước muối pha loãng.
  • Hành lá rửa sạch, cắt khúc cỡ 4 – 5 cm.

Mực cơm hấp gừng – món ngon cho người muốn tăng chiều cao

 

  • Các loại rau đem rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng cỡ 15 – 20 phút, vớt ra, để ráo nước.
  • Cho gừng và hành lá vào thố mực, trộn đều.
  • Đặt mực lên vỉ hấp và hấp cho đến khi mực chín.
  • Gắp mực xếp ra đĩa.

Mực cơm hấp gừng – món ngon cho người muốn tăng chiều cao

 

  • Món ăn này dùng kèm với nước mắm gừng, khế chua, chuối xanh và các loại rau thơm rất ngon.

Chúc các bạn ngon miệng và tăng chiều cao thành công!

Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...