Việc Tìm Người | Người tìm việc | Bạn đọc viết    
15:21 19/09/2014 GMT+7

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

Thói quen chăm sóc da là thói quen của hầu hết chị em để lưu giữ nét “xuân xanh”. Tuy nhiên, bên cạnh những cô nàng chăm chỉ dưỡng da là những cô nàng “mèo lười” luôn luôn thấy việc chăm sóc, bảo vệ da là rắc rối, phiền hà. Không cần phải áp dụng những bí quyết làm đẹp phức tạp, 5 thói quen đơn giản dưới đây đủ để “mèo lười” có làn da khỏe mạnh.
 

Ngủ đủ giấc

 

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

 

Giấc ngủ luôn được các chuyên gia khuyến cáo là “bạn đồng hành” giúp làn da luôn tươi trẻ. Từ khoảng 22 giờ đến 2 giờ là khoảng thời gian vàng để da tái tạo mỗi ngày. Vì thế, hãy tránh xa những cám dỗ từ phim ảnh, truyện tranh... để tạo cho mình thói quen ngủ sớm, đúng giờ. Bởi lẽ, nếu bạn thiếu ngủ, làn da của bạn sẽ bị mất nước và dễ nổi mụn. Một giấc ngủ đầy đủ thường kéo dài  7 – 8 giờ. Tập thói quen ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc chính là chìa khóa đầu tiên giúp cải thiện làn da.

Uống nước đúng cách

 

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

 

Nước có đến 70% trong cơ thể chúng ta và nó đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì hoạt độn của các bộ phận trong cơ thể. Nước có thể giúp thải độc ra khỏi cơ thể, giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi mới. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 8 ly nước là đủ để làn da của bạn khỏe mạnh rồi.

Mát xa da thường xuyên

 

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

 

Khi mát xa, da được thư giãn và kích thích máu lưu thông dễ dàng. Một vài động tác mát xa sẽ giúp da căng mịn hơn, đồng thời cũng làm tinh thần của bạn sảng khoái.

Vệ sinh da

 

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

 

Đối với vùng da cổ và da mặt, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày và tuyệt đối không đi ngủ khi chưa tẩy trang sạch sẽ. Mỹ phẩm để qua đêm sẽ khiến các lỗ chân lông bị bít kín, lượng dầu nhờn và bụi bẩn bám chặt trên da tạo điều kiện cho mẩn đỏ và mụn. Còn ccác vùng da còn lại cũng rất cần được vệ sinh sạch sẽ để da thông thoáng, cung cấp đủ oxy, giúp da khỏe lên từng ngày.

Đừng quên kem chống nắng

 

5 thói quen dưỡng da khỏe đẹp cực đơn giản

 

Nhiều bạn gái nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dùng cho những lúc đi biển hoặc hồ bơi, còn những lúc bình thường chỉ cần khẩu trang vag váy chống nắng là đủ. Tuy nhiên, đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua lớp vải và ảnh hướng xấu đến da. Cần phải sửa dụng kem chống nắng hằng ngày mới bảo vệ da tốt được.

Những thói quen đều rất dễ thực hiện. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Bơ dâu tây

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Đang xử lý...